Депрессия

Депрессия – это нарушение, которое возникает вследствие сильного или длительного воздействия психотравмирующего фактора. В состояние депрессии может войти любой человек, но различают типы личностей с более высокой склонностью к депрессивным расстройствам.

Организм человека способен самостоятельно справляться со стрессом и перенапряжениями, но возможности эти не безграничны. В случаях, когда психотравмирующий фактор превышает адаптационные возможности личности, могут возникать депрессивные расстройства. Стресс и депрессия находятся в прямой зависимости друг от друга. Чем длительней и интенсивней стресс, тем более высокая вероятность развития депрессии.

Депрессия – взгляд специалиста

Различают несколько видов депрессии, которые отличаются клиническими проявлениями. Существуют эндогенные и реактивные депрессии. Эндогенные депрессии являются наследственными заболеваниями и относятся к психиатрическим заболеваниям. Реактивные депрессии встречаются чаще и возникают как реакция на внешние факторы. Отличительной чертой реактивных депрессивных расстройств является их обратимость.

Виды депрессии по типу течения:

• острые депрессивные расстройства,
• затяжные реактивные депрессии.

Острые депрессивные состояния возникают сразу после эмоционально значимых психотравмирующих переживаний. При острой депрессии человек ощущает страх и глубокое отчаянье. В таком состоянии больные могут нанести вред себе или окружающим, совершить самоубийство.

Затяжные реактивные депрессии встречаются гораздо чаще. Такой вариант депрессии проявляется не сразу после травмы, наиболее выраженной симптоматика становиться через некоторое время. Больные в затяжной депрессии угнетенные, грустные и мрачные, чувствуют полную безнадежность. Мысли о том, что произошло, становятся доминирующими, и со временем вытесняют другие эмоции.

Различают несколько форм депрессий:

• меланхолическая депрессия,
• тревожная депрессия,
• истерическая депрессия,
• ипохондрическая депрессия,
• астеническая депрессия.

В клинике меланхолической депрессии преобладает тоска, угнетенность настроения. Часто возникают самообвинения, терзания совести. Человек обвиняет себя в том, что не приложил всех усилий, что бы предупредить случившееся.

Тревожная депрессия возникает после угрожающих жизни или здоровью ситуаций. Волнение и тревога являются основными симптомами этого варианта депрессивного расстройства. Чувство тревоги и страха сопровождается существенными соматовегетативными нарушениями. У таких пациентов может учащаться сердцебиение, возникать потливость, ощущение жара или холода. Больные могут бесцельно метаться по комнате, не находя себе места.

У людей с показательными чертами характера возникают истерические варианты депрессии. Такие больные преувеличивают свои страдания, пытаясь вызвать сочувствие у окружающих людей. При таких видах депрессии люди обвиняют в своих страданиях других людей. Могут случаться попытки показательного самоубийства.

После длительного эмоционального перенапряжения на фоне болезненной тревожной неопределенности возникает астенический тип депрессии.

Признаки астенической депрессии:

• тоска,
• вялость, безволие,
• чувство внутреннего опустошения,
• ощущение бессилия,
• апатия, отсутствие интереса к чему-либо,
• раздражительность,
• сдавливающие головные боли,
• нарастающая усталость.

Пациенты с астенической депрессией заторможены, им трудно закончить начатые дела. Они с неохотой поддерживают диалог. Сон у таких людей нарушен и не приносит чувства бодрости.

Ипохондрическая депрессия развивается у недоверчивых личностей с повышенным вниманием к себе и состоянию своего здоровья. Такие люди уверенны в наличии у себя заболевания, перечитывают множество литературы, ищут сходные симптомы и ставят себе диагнозы.

Послеродовая депрессия

Нередки случаи возникновения депрессивного расстройства у женщины после родов. Послеродовая депрессия может проявляться у каждой женщины по-разному. Бывают тревожные, истерические и астенические варианты депрессии. Характер проявления такого расстройства зависит от его изначальной причины.

Наиболее частые проявления послеродовой депрессии:

• тревога,
• чувство печали и грусти,
• отсутствие сил и энергии,
• бессонница,
• плаксивость,
• нарушения аппетита,
• приступы паники,
• головные боли,
• вегетативные нарушения (сердцебиение, чувство жара, потливость, комок в горле).

Лечение депрессии

Если вы подозреваете у себя или своих близких депрессивное расстройство не стоит сразу же искать в интернете советы, как выходить из депрессии. Вы должны понимать, что человек в депрессии страдает и может причинить себе вред. Поэтому лечением депрессии должен заниматься специалист. Отличной новостью является тот факт, что реактивные депрессивные расстройства хорошо поддаются лечению.

При наличии симптомов, характерных для депрессии, вы можете для начала приблизительно оценить свое состояние с помощью тестов на депрессию. В сети интернет в свободном доступе можно найти тест на депрессию Цанга, вопросник для определения депрессии Бека и другие. Такие тесты для самооценки не являются точным диагностическим методом, но помогут вам приблизительно оценить тяжесть собственного состояния.

Полноценная терапия депрессии состоит из нескольких методик:

• психотерапевтические методы (дружеская беседа, психоанализ, поиск причины депрессии),
• медикаментозное лечение,
• социальная терапия (поддержка близких людей),
• физические упражнения (регулярные занятия любым видом спорта).

Врач поможет вам найти причину и подсказать, как справиться с депрессией. Помощь и поддержка близких людей также является очень важным фактором, но нужно понимать, что очень многое зависит от желания и стремления человека быть счастливым. Будьте здоровы и любите себя!