Проявление реактивной депрессии после переезда

Здравствуйте уважаемый доктор.

У меня проблема след харатера:переехал в большой город с деревни,через некотрое время начались неприятеости со здоровьем по большей чвсти психологического типа.дереализация,блокировка памяти,изменение мышления.я понимаю что таким образом мой организм защищается и подстраивается под несвойственную мне суету города. Вообщем по заочной консультауии мне был посавлен диагноз:из трудностей с адаптацией появилась реактивная депрессия,бороться я сней уже не борюсь,пока смрился. Вопрос к вам: тк в городе у меня работа то пока что я вынужден быть тут,хотя задумываюсь о
возврате в тихие места ибо осознаю что там мне станет легче... тае вот пока я тут как мне облнгчить свое состояние,как хотя бы частично убрать проявления этой депрессии.
Спасибо огромное заранее

Ответ:
Вы сами понимаете причины вашего ухудшения состояния здоровья и пути разрешения проблемы. Каждый организм по разному реагирует на непривычные условия жизни. Что я могу порекомендовать. Необходима очная консультация врача. Назначается медикаментозная терапия и психотерапия. Также вам необходимы: хороший полноценный сон, отвлекитесь от работы (театр, бассейн, спортзал, прогулка в парке), если есть возможность – возьмите отпуск и съездите в родные места. Попросите помощи близких людей. С помощью врач вы сможете справиться с заболеванием.