Что такое позитивная психотерапия? Основы и преимущества этого метода

Позитивная психотерапия – метод модальной психической поддержки, разработанной в 1968 году группой немецких психотерапевтов во главе с Носсратом Пезешкианом, иранцем по происхождению. Данный метод является официально признанным в области последипломной подготовки специалистов в области психологии во многих странах, в том числе, в России и Украине.

Позитивная психотерапия причислена к группе гуманистической и психодинамической психотерапии, базируясь на позитивном образе человека, коррелирующим с его генетическим потенциалом, заложенным изначально и приобретенными, в процессе жизненного опыта, положительными качествами. Метод аккредитован несколькими крупными организациями по изучению психологии человека, в частности Государственной медицинской палатой Гессена, Германия, Европейской ассоциацией по психотерапии, Всемирным центром по психотерапии, Международной федерацией психотерапии и иными правовыми институтами, обладающими нормативной деятельности в области психологии и психотерапии.

Позитивная психотерапия практикуется в более чем 33 странах, с примерно 30 независимыми центрами и институтами. Ее методы входят в комплекс психологической стратегии поддержки человека международной Всемирной организации позитивной психотерапии, которая организует международные Конгрессы во многих странах, в том числе и в России.

В некоторых странах – Боливии, Болгарии, Кипре, Эфиопии, Румынии, России и других, методика позитивной психотерапии входит в базовый курс обучения психологии и психотерапии в педагогических и медицинских высших учебных заведений.

Носсрат Пезешкиан, как основоположник позитивной психотерапии, был удостоен немецкого ордена Почета, в 2006 году, и номинирован на получение Нобелевской премии в области медицины и физиологии, в 2009 году.

Основа позитивной психотерапии

Основу позитивной психотерапии, в направлении изучения проблемных ситуаций, составляют индивидуальные способности человека, которые дарованы ему природой от рождения – базовая основа, и сформированные в процессе жизненного опыта – актуальные динамические способности.

Методы этого направления всегда подразумевают кросс-культурность, это, также, является ведущей мыслью при использовании методов позитивной психотерапии. Видимо, по причине восточных корней автора методики. Вся психотерапевтическая стратегия направлена на сочетание теоретическо-философской мудрости Востока и уверенной, рационализаторской систематизации Запада. Позитивная психотерапия включает в свои методы опыт более чем 20 различных культур и религиозных конфессий. Несмотря, что прародитель методов всего один человек, направление получилось довольно широкое распространение и практическую значимость, благодаря своей высокой эффективности.

Комплекс психопозитивных методов включает:

• Непосредственное оказание терапевтической помощи человеку, обратившемуся за помощью к специалисту;
• Воспитание и предупреждение возможных проблемных ситуаций в последующем;
• Обязательное развитие межкультурального сознания. Этот принцип используется в самом начале психотерапии. Он поставляет необходимые базовые знания, как благодатную почву, на которой, позже, будут взращиваться психотерапевтические аспекты;
• Интеграция в сознание факультативных направлений психотерапевтической деятельности, как правило, из группы гуманистической психотерапии.

Специалистами в области позитивной психотерапии используют в своей работе три кита, на которых держится вся база данного направления:

• Надежда. Внедрение в сознание пациента позитивного подхода к восприятию своего возможного умственного, практического, рационализаторского, системного потенциала;
• Баланс. Психодинамический анализ субъективных позитивных качеств человека с целью определения гармонического гомеостаза между первичными и вторичными актуальными способностями;
• Самопомощь. После прохождения курса психотерапии и реализации эффективных позитивных способностей, пациенту предлагается самостоятельно провести анализ некоторых проблемных ситуаций. После чего необходимо оказать соответствующую помощь и поддержку представителям своего ближайшего окружения – члену семьи или коллеге.

Преимущества позитивной психотерапии

Позитивная психотерапия обладает рядом преимуществ, которые обусловлены, прежде всего, эффективностью методов:

• Концентрация внимания пациента происходит только на конфликтную ситуацию, вопреки другим методам, которые исключают симптоматику, полученную вследствие воздействия данного конфликта;
• Получение эффективного результата уже через 20-30 сеансов. Этого вполне достаточно, чтобы научить человека занимать активную позицию в борьбе с возможными последующими проблемными ситуациями. Ведь позитивизм обязательно предусматривает динамику развития;
• Универсальность. Методы позитивной психотерапии можно применить практически к любой ситуации, возникающей у человека на протяжении жизни. Редкое исключение составляют серьезные психопатологические состояния или расстройства, когда физиологические дисфункции не позволяют использовать сознательный и эмоциональный потенциал человека в полной мере;
• Интернациональность. Как уже было отмечено выше, позитивная психотерапия не только говорит на языке религии конкретного индивида, но и использует в своих методах, межкультуральный опыт, что позволяет значительно расширить багаж знаний пациента, кроме всего прочего;
• Учитывая только отношение человека к сущему, не выделяя его национальные, культурные или другие особенности, позитивная психотерапия относится к психике пациента, как к целостной системе, не разграничивая ее на отдельные составляющие, выделяя, в том числе, даже сколь-нибудь значимые индивидуальные симптомы;
• Мир Востока очень богат на различные, очень емкие и лаконичные высказывания, метафоры, притчи и поговорки. Такое явление служит хорошим инструментом для донесения до пациента особенностей его же склада характера и возможностей. Таким образом, обогащается не только культурный мир человека, но и значительно расширяется набор словесных средств воздействия для самого специалиста. Часто, что-либо, сказанное обычными словами, пропускается мимо ушей, в отличие от философских перлов, которые мозг захватывает с аппетитом;
  
• Позитивная психотерапия – методика, позволяющая отдать пациенту активную роль, тем самым, нисколько не ограничивая его выбор, а наоборот – придает еще больше сил и воспитания эмоциональной надежности;
• Динамический аспект такого метода изначально настраивает пациента на возможные динамические изменения ситуации, таким образом, не только подготавливает человека к этому, но и обучает его давать отпор по всем фронтам во имя сохранения своего эмоционального здоровья;
• Как бы это не звучало парадоксально, но сами специалисты, проводящие сеансы с пациентами, параллельно дополняют свой практический опыт и внутреннее осознание происходящих процессов. Это позволяет проводить следующие сеансы с большим эффектом и систематизировать свои знания с последующей их передачей коллегам.